| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | ||
| 总量 | 595克 | 饺子皮牛肉披萨热量/卡路里1559千卡 | |||
 热量1559千卡,相当于插花821分钟消耗的热量114 | |||||
1、牛肉用料理机打好，放入调料，和洋葱炒好。披萨盘底抹油，放入饺子皮，用叉子戳些洞排气，铺上炒好的牛肉
2、铺上芝士，200度10分钟
3、下次做漂亮点
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有益精气、除热、增强免疫力等功效；
马苏里拉奶酪的热量302千卡（每100克）；有利含量：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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