| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 总量 | 36克 | 蒸虾热量/卡路里23千卡 | |||
 热量23千卡,相当于吹号角12分钟消耗的热量120 | |||||
1、将虾洗干净
2、把虾脚剪掉，不然装盘不好装
3、将虾背开肚，把虾背上的肠拔掉
4、葱花切碎
5、放入锅中蒸6分钟，煮酱油淋在虾身上即可
葱花具有滋阴补阳、预防感冒、抗菌等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、提鲜、防癌等功效；
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