| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 龙须面 | 克 | 249千卡 | 356千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 139克 | 好孤独的面热量/卡路里348千卡 | |||
 热量348千卡,相当于水上排球116分钟消耗的热量180 | |||||
1、平底盘一只，按酱油和醋2:1的比例调制酱汁
2、丸子和豆泡凉水下锅，加一小勺盐，中小火烧沸后放入面条和鸡蛋，再煮沸一次。
3、舀一勺面汤冲淡酱汁，依次捞入面条，鸡蛋，丸子，摆盘，拍照！
4、开动啦！一边吃一边等某人回家
龙须面的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、美容护肤、养血发胎等功效；可与牡蛎 、桂圆肉、明虾搭配；与鹅蛋、桔子、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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