无花果山药排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、润燥、解热毒等功效；可与山楂、海带、红薯搭配；与百合、杏仁、甘草相克，同食可能会引起不适；

无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有增强机体抗病、治疗高血压、预防冠心病等功效；可与梨、梅头肉、板栗搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有固肾益精、解毒、遗精等功效；可与鸭腿、鸭肉、韭菜籽搭配；与黄瓜、虾、猪肝相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、治肝顺胃、提鲜等功效；与红豆沙、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；