蜂蜜柠檬水的热量和减肥功效

1、准备好两个柠檬用淡盐水泡一会，再用盐搓一下皮，用清水冲干净，自己喝还是洗干净点好

2、把洗好的柠檬放到干净的地方，干净就好，控干皮上的水，（其实我是用厨房纸擦的）

3、把没有水的柠檬两头切掉

4、都给切成片，最好不要太厚，因为还得把籽拿出来，（我上次切厚了籽特别不好整）

5、这是我弄出来的籽，不弄出来，喝的时候会有点苦

6、准备一个干净没有水的瓶子

7、瓶子里放两到三片柠檬放一勺多点的蜂蜜，勺子就是家里吃饭用的勺子就可以了

8、放好蜂蜜后，到入温水，别太凉，可以把柠檬的维c激发出来，（我忘照了，温水别太满）等水凉以后放入冰箱冷藏一天就可以喝了，喝的时候用温水冲就可以了，根据自己的口味适量添加蜂蜜，（我都是拿两到三片柠檬片在倒点瓶子里的汁，额外放点蜂蜜，特别好喝，我一般用不上一个星期就喝完了，放在冰箱里不会坏的）可能有不详细的地方见谅