| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 332克 | 香酥甜饼热量/卡路里1236千卡 | |||
 热量1236千卡,相当于开车412分钟消耗的热量180 | |||||
1、和面，等面发好了（呈蜂窝状），揪下差不多这么大的面团。
2、弄成漏斗状
3、放上适量的白砂糖
4、像捏包子一样把口捏牢
5、用手捏扁
6、差不多这么大，在饼的一面刷一层油，上面撒些芝麻
7、电饼铛刷油，芝麻一面朝上
8、电饼铛停止运作，打开盛出
9、切开
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、止渴、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、促进伤口愈合、舒缓肝气等功效；
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