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芝香麻蓉包的热量

芝香麻蓉包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉722千卡361千卡
2千卡59千卡
炼乳133千卡325千卡
奶粉24千卡484千卡
白砂糖40千卡400千卡
芝麻粉200千卡570千卡
植物油314千卡533千卡
总量353芝香麻蓉包热量/卡路里1435千卡
下坡滑雪热量1435千卡,相当于下坡滑雪287分钟消耗的热量300

芝香麻蓉包的做法共7个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 200克、 温水 100克、 芝麻粉(熟芝麻打的) 5克、 酵母 3克、 3克、 奶粉 5克、 馅儿: 适量、 芝麻粉 35克、 白砂糖 10克、 炼乳 适量、 植物油 适量
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、消炎、预防蛀牙等功效;与红豆沙、豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、美容、美容养颜等功效;可与蜂蜜、桃、草莓搭配;与金针菇、桔子、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

芝麻粉的热量570千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、保护胃肠、润肺生津等功效;

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