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芭比娃娃变身记的热量

芭比娃娃变身记热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉319千卡354千卡
蛋白114千卡144千卡
淡奶油1406千卡873千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量388芭比娃娃变身记热量/卡路里1923千卡
高抬腿热量1923千卡,相当于高抬腿240分钟消耗的热量480

芭比娃娃变身记的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 90克、 细砂糖(蛋黄糊) 25克、 蛋白 5个、 蛋黄 5个、 细砂糖(蛋白霜) 40克、 淡奶油 250毫升、 糖(奶油) 20克、 柠檬汁 3滴、 玉米油 45克、 45克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有增强皮肤润滑、清热解毒、治喉痛等功效;可与北极虾、圆生菜、银鱼搭配;与兔肉、消炎片、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、延缓衰老、护视力等功效;可与青椒、银鱼、菠菜搭配;与消炎片、桔子、鹅相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、增强体抗力、增强活力等功效;

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