| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡椒粉 | 克 | 32千卡 | 316千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 玉米饺子热量/卡路里32千卡 | |||
 热量32千卡,相当于乒乓球8分钟消耗的热量240 | |||||
1、全部洗好切好。
2、进行顺时针搅拌
3、完成
4、蒸好的玉米饺子
5、开始品尝
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有散寒、促进消化、促消化等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
