菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
Q弹可爱的南瓜糕的热量

Q弹可爱的南瓜糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
南瓜66千卡22千卡
糯米粉1444千卡361千卡
枸杞83千卡258千卡
黑芝麻533千卡517千卡
白砂糖244千卡400千卡
玉米淀粉346千卡346千卡
总量996Q弹可爱的南瓜糕热量/卡路里2716千卡
弹吉他热量2716千卡,相当于弹吉他1358分钟消耗的热量120

Q弹可爱的南瓜糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

南瓜 300克、 糯米粉 400克、 玉米淀粉 100克、 白砂糖 适量、 枸杞 适量、 黑芝麻 适量、 油纸 适量
食材功效信息

南瓜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱蛔虫、解毒杀虫、预防高血压等功效;可与莲子、火腿、猪肉搭配;与明虾、鸡肉、小白菜相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、美容益寿、活血行气等功效;可与香瓜、鸭肉、红豆搭配;与仔鸡、鸡肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、益气生津、润肠通便等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、抗氧化、保护胃肠等功效;

枸杞的热量258千卡(每100克);具有延长寿命、降血糖、保肝等功效;可与银耳、山楂干、决明子搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1