| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯净水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 160千卡 | 888千卡 | ||
| 芋泥 | 克 | 134千卡 | 112千卡 | ||
| 总量 | 216克 | 红香芋冰皮月饼热量/卡路里295千卡 | |||

1、红香芋煮熟后,剥皮,将芋头打成芋泥,放入冰箱冷藏室备用!

2、冰皮月饼粉加入纯净水,用手揉至面团光滑有弹性!

3、分三次加入切好的黄油,用手揉均匀,我不喜欢白油的味道,所以用了黄油,而且我觉得黄油做的比较好吃。

4、面团揉好之后,从冷藏室取出芋泥,月饼模具洗干净擦拭好备用。

5、将冰皮月饼面团分割成25g左右的小面团,揉圆压平,依次放入10g左右的芋泥,包起来搓圆。

6、放入月饼模具中挤压一下就好了。

7、然后放入冰箱冷藏三四小时食用即可。
纯净水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;
芋泥的热量112千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
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