韩式年糕锅的热量和减肥功效

韩式辣酱的热量197千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有增强抵抗力、养胃生津、清热解毒等功效；可与栗子、鸭腿、蛋黄搭配；与黄瓜、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护牙齿、预防心血管疾病、增强活力等功效；与羊肉、杨桃、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防动脉硬化、增强皮肤润滑等功效；可与圆生菜、银鱼、牡蛎 搭配；与牛奶、菠萝、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、治疗高血压、帮助消化等功效；可与五花肉、猪肉、苹果搭配；与河虾、皮皮虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；