| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 自做美食热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡,相当于高抬腿63分钟消耗的热量600 | |||||
1、色香俱全
2、自做的甜点
3、想学到可以联系我
4、先煮在炒
5、全是自己做的
6、辣鱼
7、想知道吗
8、酸辣鸭掌
9、椰汁炖烫
10、螺丝粉
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有挡辐射、降血糖、开胃消食等功效；可与虾、羊肉、明虾搭配；与猪肝、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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