| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 583克 | 水煮肉片热量/卡路里547千卡 | |||
 热量547千卡,相当于仰卧起坐68分钟消耗的热量480 | |||||
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通利肠胃、解渴利尿、利尿通便等功效；可与猪肉、鸭肉、虾皮搭配；与兔肉、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；
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