鲫鱼玉米瘦肉汤的热量和减肥功效

1、吃货们看过来哦！推荐一款美容养颜的靓汤哦！《鲫鱼玉米瘦肉汤》鲫鱼、鲜玉米棒、瘦肉、姜片、白胡椒粉、盐、水；首先将鲫鱼收拾干净后用柠檬水泡15分钟，将玉米棒切段，瘦肉切片、姜切片备用，将泡好的鱼吸干净水放进油锅煎金黄色出锅备用，从新起油锅煎姜片然后把鱼放入锅内，依次加入适量的水、玉米段、瘦肉片，大火煮开5分钟、中小火煮35分钟，小火调味加适量的入盐、白胡椒粉，关火出锅即可！味道美美的！（喜欢葱和香菜的、可以适量的加入）

2、味道美美哒！