| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 肉末小白菜热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡,相当于自行车测功器120分钟消耗的热量300 | |||||
1、先倒油，七成热下肉馅，肉馅煸熟后放小白菜。酱油根据个人口味。就这么简单
肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、补肾气、生津液等功效；可与鸡蛋、菠萝、牡蛎搭配；与雪梨、甘草、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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