柚子皮的热量和减肥功效

1、柚子表皮用盐搓洗干净，去除表面的蜡。

2、切块，去除里面白色的东西，大概留三四厘米厚就可以了。

3、切好条后，加入盐揉搓，然后捏干水，也可以直接盐水浸泡十分钟后捏干。

4、清水烧开后，倒入柚子皮，煮三到五分钟后捞出。

5、重复步骤4， (如此煮2-3次)可以试试味道，如果还觉得特别苦，就再煮几次。
煮好后柚子皮看起来有种特别晶莹剔透的感觉

6、煮好后，尽量捏干多余水份，准备糖水。

7、电饭锅加入大概一碗半分量的水，加入冰糖，煮至融化后，加入柚子皮，煮至糖水完全被柚子皮吸收即可。

8、待水煮干后，捞出，晾凉后密封。

9、如果有条件，再放在太阳底下晒晒，口感会脆些，吃起来会更好吃，然后密封保存。

10、成品，分别用了红肉柚和白肉柚，味道都很好。