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蕃瓜饼的热量

蕃瓜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小麦面粉860千卡344千卡
鸡蛋99千卡143千卡
4千卡59千卡
花椒粉23千卡258千卡
2千卡1千卡
总量507蕃瓜饼热量/卡路里988千卡
迪斯科热量988千卡,相当于迪斯科220分钟消耗的热量270

蕃瓜饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

嫩蕃瓜 500克、 小麦面粉 250克、 鸡蛋 1~2个、 香菜(可有可无) 我会放很多、 小葱(可有可无) 我没放、 花椒粉 少许、 少许、 可多可少
食材功效信息

小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热止渴、养阴补虚、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、美容护肤、保护肝脏等功效;可与银鱼、洋葱、紫菜搭配;与茶叶、兔肉、味精相克,同食可能会引起不适;

花椒粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有治疗高血压、杀虫解毒、除湿止痛等功效;可与四季豆、龙牙豆、架豆搭配;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、消炎、提鲜等功效;与豆馅、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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