| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪舌 | 克 | 829千卡 | 233千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 376克 | 猪舌汤热量/卡路里837千卡 | |||
 热量837千卡,相当于斜板仰卧起坐194分钟消耗的热量259 | |||||
1、所有材料放入炖锅
猪舌的热量233千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥等功效；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有消水肿、促消化、促进消化等功效；可与海蟹、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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