| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 蒜泥 | 克 | 51千卡 | 149千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
| 总量 | 434克 | 芝士焗烤大虾热量/卡路里874千卡 | |||
 热量874千卡,相当于滑旱冰125分钟消耗的热量420 | |||||
1、黄油加蒜泥快炒，放入碗中备用
2、大虾挑虾线，切开放入备用的蒜泥！
3、放上芝士片+微微黑胡椒
4、入烤箱“180°，15分钟上下风烘焙功能”。
5、完成。
蒜泥的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒、防腐抑菌、促进消化等功效；
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