| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰皮粉 | 克 | 1145千卡 | 327千卡 | ||
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 12千卡 | 246千卡 | ||
| 白油 | 克 | 450千卡 | 900千卡 | ||
| 总量 | 627克 | 花式冰皮月饼热量/卡路里1771千卡 | |||
 热量1771千卡,相当于种花394分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备好玫瑰花瓣弄碎，紫薯隔水蒸熟趁热加白糖倒成泥状，揉好冰皮
2、这是玫瑰花皮的，馅跟皮都是秤过的，重量一样，大小就一样了！做出来就整齐啦
3、混色米奇模板的
4、抹茶花型的
5、350克粉做了十七个出来！美美哒
冰皮粉的热量327千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、补虚乏、抗衰老等功效；可与米面、排骨、糙米搭配；与蛋黄、鸡翅、青蟹相克，同食可能会引起不适；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、抗皮肤老化、抗辐射等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
白油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补气益气、补血养血、养颜等功效；
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