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花式月饼的热量

花式月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
抹茶粉5千卡246千卡
紫薯粉7千卡358千卡
总量4花式月饼热量/卡路里12千卡
速度滑冰热量12千卡,相当于速度滑冰1分钟消耗的热量900

花式月饼的做法共11个步骤

食材主料/辅料

桃山皮A 7克、 水A 15克、 糯米粉A 15克、 桃山皮B 350克、 抹茶粉 2克、 紫薯粉 2克、 甜菜粉 2克、 馅料:豆沙 350克
食材功效信息

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有护齿明目、消除疲劳、预防心脑血管疾病等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

紫薯粉的热量358千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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