| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 447千卡 | 298千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 小时候的味道――浓香牛轧糖热量/卡路里1200千卡 | |||

1、个人觉得无级岛的棉花糖比较好吃,奶味特别浓。

2、盆子里刷薄薄一层油,棉花糖倒入,用微波炉加热一1分钟,之后快速用筷子搅拌均匀,倒入奶粉,搅拌均匀。这个过程需要速度快一些,微凉就不容易搅拌了。所以这个过程来不及拍图片。

3、葡萄干和花生碎,到倒入铺有油纸的平盘里。搅拌好的棉花糖倒入盘子内沾上花生碎和葡萄干,开始多翻压几次。

4、直到整个棉花糖上均匀地沾满花生碎和葡萄干碎,然后,大约按到四公分的厚度,平平的铺在容器内,放凉大约需要,一个小时左右,我放在冷冻室里,冻了十分钟,很快就会成型。

5、放凉后,把它均匀地切成长条块,牛轧糖就做好了。我切的比较大,这个量大约做了五十多块。

6、然后包上漂亮的糖纸,牛轧糖就整个完工了,拨开一块放入嘴里,满满的牛奶浓香,美味极了。吃不完的牛轧糖放个盒子里,最好放在冷藏室,温度太高,害怕它会粘粘,(个人比较不喜欢吃糯米纸,所以我没有包糯米纸,直接包了一层彩色的外皮纸。)
棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;
花生碎的热量298千卡(每100克);具有防癌、润肺止咳、健脑益智等功效;可与豆浆、毛豆、猪蹄搭配;与河蟹、蕨菜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;
葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有护肠、缓解神经衰弱、降低胆固醇等功效;可与蜂蜜、糯米、橙子搭配;与虾、海鲜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;
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