| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉末 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 烤生蚝热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡,相当于搬东西395分钟消耗的热量150 | |||||
1、带壳的烤生蚝好吃，可是不好做，这样的烤生蚝，绝对是毫无技术含量的简易
2、锡箔纸杯，下面加上一层油，材料有：肉末、葱蒜，辣椒，料酒、胡椒粉
3、肉末加少量的胡椒粉酱油料酒腌制10分钟
4、生蚝用白糖洗净，入箱烤10分钟
5、入箱烤10分钟左右?
6、出炉再次撒上香菜叶点缀下色彩～完美
肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、润肌肤、滋肝阴等功效；可与冬笋、卷心菜、扁豆搭配；与羊肝、首乌、驴肉相克，同食可能会引起不适；
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