奶油芒果千层的热量和减肥功效

1、准备材料

2、把鸡蛋，糖，盐放入打蛋盆搅拌均匀。

3、搅拌均匀后加入牛奶，朗姆酒，奶油，搅拌均匀。

4、黄油隔水融化
2、之后打蛋盆倒入过筛的面粉，搅拌均匀，尽量把面粉颗粒打散或打细。
3、搅拌好的面粉糊再次过筛。
4、倒入融化的黄油
5、静置10分钟

5、电磁炉500w，准备煎皮。

6、把面糊倒入量杯方便使用。

7、皮煎起泡就好了，原则上皮越薄越好。

8、煎好的每一张面皮都要用吸油纸或保鲜膜隔开，以免面皮黏在一起，并起到保湿作用。做完面皮需要冷却30分钟。

9、芒果适量

10、芒果切成小颗粒

11、300g奶油打发，打发奶油尽量到位，天气热记得垫冰水打发，奶油和糖的比例是10:1，所以放了30g糖

12、裱花台，蛋糕托准备好，为了防止移位，蛋糕托下面可以垫个抹布。

13、一层面皮一层奶油，第三层的时候加入芒果（每隔三层加入芒果），大概10层左右即可。

14、剩下的芒果可以铺在上面。

15、放个薄荷叶卖相更好的说~

16、还是很有内在美的。