美美哒火龙果慕斯的热量和减肥功效

1、准备好食材

2、火龙果打碎

3、吉利丁片泡水20分钟

4、泡好的吉利丁片加少许酸奶，放锅里隔水融化，水温不要太好，摸着热且不烫就可以了

5、火龙果液倒入酸奶搅拌均匀

6、搅拌好的吉利丁液倒入火龙果酸奶糊中搅拌均匀

7、放一片蛋糕到模具里

8、倒入慕斯液，放上自己喜欢的果粒，也可以不放

9、再铺上一片蛋糕

10、倒上慕斯液，放冰箱冷藏六小时，一夜更好

11、50克qq糖加70克冷开水加热至qq糖融化，倒入模具，再冷藏四小时，慕斯镜面就做好了，这一步忘记拍照了，嫌麻烦也可以不做

12、用饼干模具压出花型随意摆放，插上蜡烛就可以了