| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 497千卡 | 888千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 法式香蒜面包热量/卡路里578千卡 | |||
 热量578千卡,相当于雪鞋行走72分钟消耗的热量480 | |||||
1、将黄油从冰箱取出，放在室温下软化，加入盐、蒜末、西芹碎，调匀。（可参考视频演示）
2、把面包切片，涂抹调味后的黄油。
3、把面包用锡纸包起来，180摄氏度烤10至15分钟。
4、把锡纸打开，再烤5分钟。
5、趁热吃最香！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、预防心脑血管疾病、强身体等功效；可与醋、五花肉、玉米面搭配；与大葱、草菇、芒果相克，同食可能会引起不适；
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