美乃滋炒土豆的热量和减肥功效

1、土豆去皮，对切开，再橫向切成0.5毫米的厚度。

2、放进装了水的钵盘里浸泡10分钟左右。

3、用筛网捞起沥掉水份。

4、美乃滋加适量的味精充分搅拌混合。

5、将沙拉油倒进不粘锅中用中火加热，放下土豆片，不可重叠。

6、用筷子一边煎烤，一边翻面至2面都出现煎烤色泽。

7、盖上锅盖，转小火，焖烧2,3分钟。

8、拿掉锅盖，倒进步骤（4）。

9、快速炒过沾匀，即可离火。

10、口味不同之【美乃滋炒土豆】

11、口味不同之【美乃滋炒土豆】