培根咖喱芝士意面的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、解热毒、补钙等功效；可与卷心菜、南瓜、牡蛎搭配；与龟、甘草、羊肝相克，同食可能会引起不适；

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、祛寒、健脾等功效；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、养颜、美容等功效；可与豆角、醋、牛里脊搭配；与香雀、西红柿、香蕉相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、预防动脉硬化、增强性欲等功效；可与海马、圆白菜、娃娃菜搭配；与南瓜、木瓜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛痰利尿、提神、杀菌等功效；可与西葫芦、苹果、小米搭配；与黄豆、蜂蜜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；