| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | ||
| 总量 | 85克 | 咸奶盖茉莉热量/卡路里15千卡 | |||
 热量15千卡,相当于高尔夫球3分钟消耗的热量270 | |||||
1、首先，你要有一个倒成45度角的冰镇的打蛋盆和冰镇24小时的淡奶油以及打蛋机，加入一点点盐，打着打着就会变成这样就差不多啦(注意打蛋机的方向避免喷溅)
2、倒入冰镇的茉莉蜜茶，把奶盖盖上去！！！这层次多少诱人！！！！
3、迎接新的一个吃货日(???)?
茉莉蜜茶的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
海盐的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、治疗哮喘等功效；
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