| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 665千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 325克 | 自制豆沙蛋黄月饼热量/卡路里1568千卡 | |||

1、所有材料称重,把花生油和转化糖浆 一起加入到容器中。

2、加入2克碱水用打蛋器抽匀。

3、把面粉,奶粉混合,筛入到混合液中,用铲子拌匀。

4、用手捏成团,松弛1个小时。

5、把蛋黄包入到豆沙馅中,蛋黄要喷酒烤5分钟去腥。

6、馅制作好了。

7、把面团拿出,分成大小一致的小剂子。

8、按成薄皮。

9、包入豆沙蛋黄馅。

10、收口,团成圆球。

11、把包好的圆球放入模具,按实。

12、压出就OK了。

13、看看月饼就做好了。

14、烤箱200度预热5分钟,改成180度烤五分钟拿出刷蛋液,再烤15分钟即可出炉哦,我这个喷水了,花纹消了好多。

15、自己做的虽不是那么完美,配上一杯绿茶也很不错的哦。。

16、也不错哦
花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有和胃、预防高血压、降低胆固醇等功效;
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