| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸木瓜 | 克 | 18千卡 | 35千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 130克 | 糖渍酸木瓜热量/卡路里332千卡 | |||
 热量332千卡,相当于蹲起83分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备一个酸木瓜（云南白木瓜），我用了美图秀秀，不然它真面目有点丑
2、这种削皮刀不建议使用，太不耐用了
3、去皮后的，酸木瓜，也是用了美图
4、菜刀没洗，就用这个了，也是很锋利吼
5、挖掉种子，这个没p
6、切成这样的条，中间白色我也切掉了
7、瓶子里撒上白糖，冰糖也行，塞入木瓜，再撒上白糖，然后，就放冰箱。一周左右就可以吃了^ω^
酸木瓜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有丰胸、通乳、抗痉挛等功效；可与狗肉、香菇、带鱼搭配；与虾、南瓜、北极虾相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、滋阴、润肺生津等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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