| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 龙须面 | 克 | 516千卡 | 356千卡 | ||
| 总量 | 145克 | 一碗清汤面热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡,相当于摘水果172分钟消耗的热量180 | |||||
1、水开，下面条。
2、另一锅炸葱花，调制面汤。
3、煮好面条入面汤（热气腾腾……镜头朦胧^_^）
4、喜欢葱花的可以多炸点。预留一点葱油，最后浇面上
龙须面的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
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