生菜包的热量和减肥功效

1、准备一个大碗，放生抽一大勺，鱼露一大勺，五香粉四分之一小勺，蚝油两大勺，糖两大勺，醋两滴，一大勺淀粉，蜂蜜两大勺，搅拌均匀。

2、微波炉高火加热直至粘稠。（也可以用锅煮）放凉备用。

3、把五花肉肉片和酱拌匀，腌制2小时。

4、把腌好的肉摆在铺有锡纸的烤盘上，烤箱预热180度，烤15分钟左右，中间翻动一次并刷腌料，再烤15分钟。

5、生菜洗净装盘，“莱莱头道菜”开袋装盘，烤肉装盘，将食材准备好。

6、用生菜放上肉和姜片，包起来即可食用。

7、超级好吃啊！