| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 725克 | 柠蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于修筑围墙46分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备好材料
2、将柚子果粒取出放入原汁机中压取汁液
3、取出柚子汁
4、喜欢果肉感的可以撕些柚子果肉到杯中
5、勺入自制的柠檬蜜到果汁中调匀即可
6、完成
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有冻疮、咳嗽气喘、预防糖尿病等功效；可与鸡肉搭配；与胡萝卜、大花蟹 、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
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