枣泥蔬菜饼的热量和减肥功效

1、先把这个枣粉在打开之前用东西压碎了，不然倒出来就是这种块状的，不好冲开。

2、然后我直接放到了牛奶里，我直接拿牛奶和面了，味道更香。

3、在面里放入一个鸡蛋，面和完是这个样子的，不需要太干。不然吃起来发硬。

4、我又放了一些青菜末，营养丰富一些。搅匀就行。

5、导入锅中一点点油，然后导入一汤勺面就可以。慢慢的动一下锅，以免粘锅

6、待俩面煎的金黄的就可以出国了。这款红枣蔬菜饼就完成了。

7、其实还可以做红枣泥的馅，这个就是红枣山药泥的馅。不过没拍步骤。欣赏一下好了。