酸奶冰点的热量和减肥功效

1、现在是红枣酸奶，其他酸奶也可以用，都是根据自己的喜好调整，如果不想买酸奶的人也可以用牛奶，只不过酸奶更浓稠一些。

2、现在的酸奶还没有冷冻，如果像之前那样冷冻的话，成品会更像冰沙，而如果把上面的包装塑料撕掉的话，成品相对会更软糯一些。（抱歉哈，因为时间关系，现在的是原味酸奶，而之后我给的冷冻好的样品是红枣酸奶。）

3、就像我，我是直接连包装塑料一起冷冻的，所以相对来说更像冰沙，这样可以直接用勺子挖着吃。冻好后如上图所示。

4、弄好冰沙之后是这个样子。

5、之后再用最开始打开的酸奶，把酸奶倒入格子中，最好用五个格子，一个格子在放上一颗石榴粒，之后在把模具放到冰箱冷冻，差不多冷冻两三个小时。（如果想让它更硬一些可以再冷冻。）

6、冻完了之后是这样的

7、然后取出大半片柠檬片，再将红枣酸奶冰沙涂抹在上面，在在红枣酸奶上放上刚才冷冻好的酸奶石榴粒。

8、最后这一步真的非常的重要，没错！摆盘完毕后就能吃啦！（原谅刚才我告诉你们使用了那么多材料，这只是一个，剩下的你们想做自己行动。自己动手，丰衣足食。

9、本来想再利用剩下的食品再做一个东西，可是，正在我要拍照的时候却把它打翻了。（原谅我的蠢。）然后我就告诉你们步骤:要红枣酸奶多原味酸奶少，原味酸奶浇在红枣酸奶的上面，再撒上石榴，再加些柠檬汁，想想都觉得好吃。