| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 总量 | 510克 | 香菇胡萝卜肉饼热量/卡路里1141千卡 | |||
 热量1141千卡,相当于化妆570分钟消耗的热量120 | |||||
1、肉，胡萝卜，香菇切丁
2、肉，胡萝卜，香菇，面各4分之一
3、活成面糊
4、摊成面糊
5、出锅
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、利尿、防癌等功效；可与绿豆芽、香菜、西瓜搭配；与柠檬、茄子、茼蒿相克，同食可能会引起不适；
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、抗血栓、预防贫血等功效；可与荸荠、芹菜、牛里脊搭配；与鸽肉、鹌鹑蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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