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葡萄干奶酥球的热量

葡萄干奶酥球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1464千卡366千卡
糖粉311千卡389千卡
葡萄干171千卡341千卡
黄油888千卡888千卡
奶粉194千卡484千卡
鸡蛋黄157千卡328千卡
总量718葡萄干奶酥球热量/卡路里3185千卡
斜板仰卧起坐热量3185千卡,相当于斜板仰卧起坐738分钟消耗的热量259

葡萄干奶酥球的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉 400克、 糖粉 80克、 奶粉 40克、 黄油 100克、 鸡蛋黄 2个、 葡萄干 50克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养胃、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、疗疮、去酒毒等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、治疗便秘、预防便秘等功效;可与黑豆、桃、香蕉搭配;与空心菜、菠萝、红糖相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效;

鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强记忆力、避免智力衰退、宁心安神等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;

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