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杂鱼闷面的热量

杂鱼闷面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
生姜45千卡80千卡
八角20千卡195千卡
香葱17千卡30千卡
总量122杂鱼闷面热量/卡路里82千卡
划艇热量82千卡,相当于划艇23分钟消耗的热量210

杂鱼闷面的做法共6个步骤

食材主料/辅料

杂鱼 500克、 鲜面条 300克、 红油豆瓣 适量、 生姜 适量、 八角 适量、 香葱 适量
食材功效信息

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、解毒、温中止呕等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有腹部冷痛、促消化、温阳散寒等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

香葱的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、滋阴补阳、解表等功效;

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