羊肉稀粥的热量和减肥功效

羊后腿肉的热量203千卡（每100克）；具有抵御风寒、益血、补肝明目等功效；可与海参、刀豆、香菜搭配；与竹笋、茶叶、赤小豆相克，同食可能会引起不适；

鲜姜的热量41千卡（每100克）；具有促消化、驱寒、促进消化等功效；可与海蟹、芥菜、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有增加食欲、预防高血压、除湿止痛等功效；

大米的热量391千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、提高免疫力、促消化等功效；可与绿豆、锁阳、桂圆搭配；与蕨菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、清污解毒、调味等功效；与红豆馅、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；