茶树菇排骨汤的热量和减肥功效

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有利尿渗湿、清热平肝、预防高血压等功效；可与冬瓜、鸡胸肉、乌鸡搭配；与白酒、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、止消渴、滋阴等功效；可与蘑菇、海带、山楂搭配；与甘草、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、养心安神、防治脑供血不足等功效；可与南瓜、冬瓜、白菜搭配；与虾皮、黄瓜、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

桂圆干的热量313千卡（每100克）；具有补心脾、温补、安神等功效；可与枸杞子、橘子、莲子搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、保肝、润肺等功效；可与羊排、决明子、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；