| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1255克 | 柠檬百香果果汁热量/卡路里802千卡 | |||
 热量802千卡,相当于棒球160分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备好材料
2、将柠檬切片后放入原汁机中压取果汁
3、柠檬汁用容器装入
4、勺入百香果
5、加入冰块即可享用
6、酸酸甜甜的
7、近看一张
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、生津解暑、开胃等功效；可与羊排、蜂蜜、三文鱼搭配；与橘子、牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、活血、提神醒脑等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痒解毒、止痛、热肿等功效；
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