| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 鸡脚 | 克 | 1043千卡 | 215千卡 | ||
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 总量 | 1354克 | 可乐鸡翅 鸡爪热量/卡路里2196千卡 | |||

1、鸡中翅 鸡脚先焯水,焯水后洗净

2、将准备好的葱姜蒜 八角 香叶下油锅

3、和入鸡脚 鸡中翅进行翻炒 加入料酒

4、加入一听可乐,加一点点生抽 老抽 进行焖制

5、可乐汁儿变浓稠 便可出锅 ????
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有提高免疫力、补精、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、红薯、糯米相克,同食可能会引起不适;
鸡脚的热量215千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有中寒呕逆、行气、驱风等功效;可与牛肉、兔肉搭配;
香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止痛散寒、除冷健胃、温中行气等功效;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、缓解反胃、增进食欲等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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