| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯牛奶 | 克 | 90千卡 | 60千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 219克 | 格子松饼控热量/卡路里189千卡 | |||
 热量189千卡,相当于穿衣服94分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好食材，称重后备用
2、鸡蛋打均匀后缓缓加入牛奶搅匀，加入低粉泡打粉白砂糖无盐黄油搅拌均匀
3、烤盘高火预热5分钟，加入面糊
4、加入如图就差不多了哦
5、盖上盖后5分钟左右就差不多了哦
6、完成了哦
7、可以加入各种口味的果酱巧克力酱奶油酱哦
8、我的可爱小熊松饼机！
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、大便秘结、预防便秘等功效；可与黑豆、桃、香蕉搭配；与果汁、雪莲果、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、保护肝脏等功效；可与辣椒、海虾、桂圆搭配；与菠萝、柿子、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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