| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 342克 | 电饼铛-煎烤鲜虾热量/卡路里316千卡 | |||
 热量316千卡,相当于念书215分钟消耗的热量88 | |||||
1、将虾洗好，挑出虾线，装入盘中。
2、盐、五香粉、姜粉放入虾中，腌制15分钟左右。
3、电饼铛预热，刷上适量油，虾放进烤盘，选择鱼虾按键，盖上上盖。
4、烤至双面变色，熟透，撒上孜然粉装盘，就可以吃啦。
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、祛除腥膻之味、呵护咽喉等功效；与红豆馅、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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