黄瓜柠檬水的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、健脑安神、降血糖等功效；可与蜂蜜、土豆、醋搭配；与泥鳅、橙子、大白菜相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、清热化痰、健脾等功效；可与蜂蜜、羊排、鸡肉搭配；与牛蛙、胡萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；