| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 110克 | 自制糖霜热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡,相当于打拳击36分钟消耗的热量720 | |||||
1、白糖、玉米淀粉称好备用。
2、将白糖、玉米淀粉搅拌均匀。
3、放入料理机，打成粉。
4、取出糖粉，用筛子筛2遍即可。
5、是不是和外面买的一样呀，嘿嘿嘿。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮去酒毒、去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治便秘、治疗便秘、大便秘结等功效；
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