| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 360千卡 | 400千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 589克 | 每一口都是奶香和芝士融合的轻芝士蛋糕热量/卡路里2296千卡 | |||

1、先煮一锅热水。再找个大点的盆放到水里面。奶油奶酪和淡奶油放到盆里。奶油奶酪最好用刮刀弄小块点。软化后用刮刀搅拌至顺滑状态。备用

2、趁着前面奶油奶酪融化的时间把鸡蛋分了。(装蛋白的盆不能有水和其他杂质,蛋黄的就无所谓啦),分完后,奶油奶酪也融的差不多了

3、接下来就是要秤低筋面粉。60克。多点少点没问题

4、把蛋黄分次加入奶油奶酪混合体中~搅拌均匀。

5、面粉过篩慢慢篩入奶油奶酪糊糊里面。别一次太多了。会有颗粒的。。慢慢搅拌均匀。这个要慢慢来

6、然后把融化好的黄油(色拉油。)和香草精倒入面糊搅拌。待面糊完全吸收黄油。就可以放在一边备用了

7、烤箱先预热,要水浴。温度上的比较慢所以要提前一点,烤盘放水加烤网,放下层。160度。

8、接下来打发蛋白,先加盐和柠檬汁。。先打发至粗泡泡状态。再分3次加入细砂糖。最后打发至湿性发泡。拉起来有个微微弯曲的小尖尖就好啦。记住不好打太过了。(打过了很容易消泡的)

9、图...

10、然后加入1/3的蛋白霜。。搅拌。不要打圈圈。。用刮刀从底部翻起来。

11、不用完全搅拌

12、第二次加入也是。

13、最后一次就要看不见特别明显的白色啦。

14、倒入蛋糕模具。原本是8寸的配方。我8寸的装着一个。只能用2个6寸的顶替了。用刮刀抹平

15、放进烤箱就大功告成了。。烤1个小时。闷半个小时。跳了之后别拿出来。让它在里面闷一会

16、最后出炉的成品图。

17、图...
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、防细菌感染、滋阴润燥等功效;可与丝瓜、韭菜、北极虾搭配;与豆奶、雪莲果、红薯相克,同食可能会引起不适;
香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱虫、消毒、杀菌等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、保护眼睛、增强体抗力等功效;
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