| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芭乐 | 克 | 144千卡 | 41千卡 | ||
| 话梅咸 | 克 | 312千卡 | 567千卡 | ||
| 总量 | 405克 | 超友爱的芭乐吃法热量/卡路里456千卡 | |||
 热量456千卡,相当于唱歌228分钟消耗的热量120 | |||||
1、芭乐洗净。
2、切小块
3、准备话梅。
4、加入话梅
5、搅拌均匀。完成！
芭乐的热量41千卡（每100克）；具有外伤出血、清热、跌打损伤等功效；可与绿茶搭配；
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